-
Body – mind connection, why it matters?
Recently, I have become very interested how our thoughts, emotions and environment affect our health. The book, The Biology of Belief is a game changer presenting a new scientific discoveries about the biochemical effects of the brain’s functioning show that all the cells of your body are affected by your thoughts. Bruce H. Lipton, Ph.D., a…
-
Bieganie cudownym lekiem na koncentrację i sprawność umysłową
O tym, że aktywność fizyczna wspomaga układ odpornościowi, wyzwala hormony szczęścia tzw. endorfiny wiemy już od dawna, ale o tym że ma ona również wpływ na naszą pamięc i pracę naszego mózgu nie mówi się tak często. Nauka wykłada kawę naławę Uczeni z University of Minnesota w Minneapolis aby udowodnić tezę rozpoczęli badania latach 80. XX wieku,…